in Berlin Prenzlauer Berg

Burnout ist ein Zustand der körperlichen, geistigen und seelischen Erschöpfung aufgrund von Überlastung. Diese kann durch verschiedene Faktoren wie beruflichen Stress, Zeitdruck, familiäre Überforderung und mangelnde persönliche Abgrenzung verursacht werden. Oft geht dem Burnout eine Phase großer Motivation voraus. Dabei wird die Leistungsfähigkeit überfordert und persönliche Bedürfnisse werden zurückgestellt. Irgendwann ist die Erschöpfung so groß, dass auch keine Pause oder

Burnout is a state of complete physical and mental exhaustion due to ongoing stress. This can be caused by work overload, time pressure, family commitments or a lack of personal boundaries. Usually, burnout is preceded by a phase of motivation and activism. This can cause you to reach your limit while ignoring your personal needs. At some point the level of exhaustion will be so high that a break or holiday won’t be enough. But not everybody is equally susceptible to burnout!